Sabah saatlerinde alarmı defalarca ertelemekten, yataktan bir türlü kalkamamaktan ve güne bitkin başlamaktan yorulduysa

Aynalar var. Görünmez aynalar. Camdan ve sırdan değil. Hadiseden, ahvalden, fikirden mürekkep sırlı aynalar. Kendileri g

Kahve, dünyanın en sevilen ve en çok tercih edilen içecekleri arasında yer alıyor. Uzmanlara göre özellikle bilişsel pe

Araştırmalara göre 'erteleme alarmı' alışkanlığı, beynin yeniden uyku döngüsüne girmesine neden oluyor. Bu durum ise ki

Akıllı telefonlar ve tabletler nedeniyle sinsi bir salgınla karşı karşıyayız: ‘Tech- Neck’ yani ‘Teknoloji Boynu Sendro

Arzularınızı, isteklerinizi tezahür ettirmeye başlamanın hayal panosu yapmaktan çekim yasasıyla çalışmaya kadar pek çok

HABERLER SAĞLIK Polen alerjisi alarmı! Tedavi edilmeyen hastalık astımı tetikliyor Bahar aylarının gelmesiyl

Sabah uyanır uyanmaz peş peşe hapşırıklar, burun akıntısı ve gözlerde kaşıntı bahar aylarında sıkça görülen bu şikâyet

Yaşlanmanın kendine özel sorunları var. Biraz gayret, azıcık sabır ile daha keyifli, huzurlu; üstelik hipertansiyon, di

◊ “25. Yıl Hit VS Hit The Remix’s” albümünde 25 yılda kült olan şarkılarınızı yeni versiyonlarıyla seslendirdiniz. Nered

Çoğu kişi gözünü açar açmaz kahveye sarılsa da uzmanlar uyandıktan sonra bu alışkanlığın doğru olmadığını belirterek sa

Uzmanlar, sabah saatlerinin yalnızca uyanma anı değil, beynin iç sistemlerini yeniden düzenlediği önemli bir süreç oldu

Siz de ancak susadığınızı hissettiğinizde su içenlerden misiniz? Hatta bazen gün boyu su içmeyi tamamen unutup günü böy

Ne kadar istemesek de bazı şarkılar zihnimizi adeta ele geçirir. Bilim dünyası, bu istem dışı müzikal tekrarların neden

Günümüzün modern yaşam tarzı sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Dolayısıyla başta dengesiz beslenme olmak üzere harekets

Prof. Dr. Celalettin Yanık - Bursa Uludağ ÜniversitesiKolonizatörler ve misyonerler için artık matbu kitaplara veya sözl

Sabah uyanır uyanmaz telefona bakmak, yemek yerken ekrana odaklanmak ya da yatmadan önce sosyal medyada vakit geçirmek

Yeni yıl yaklaşırken pek çok kişi kendince yeni kararlar alıyor… Ancak birkaç hafta geçmeden pek çoğu zamanla sönümleni

Güne sert bir alarm sesiyle değil, kendiliğinden uyanarak başlamak mümkün. İşte biyolojik saati doğru kullanarak sabahl

Bir takipçim, Instagram’dan mesaj atarak içini dökmüş. Samimi ve hayal kırıklarıyla dolu satırlar. Belli ki malum son ol

Hazırsanız bardakları dolduralım çünkü bu yazıdan sonra su içmek sadece bir alışkanlık değil, bir yaşam stratejiniz